Cómo empezar a meditar: guía serena para principiantes
Una guía serena con los primeros pasos para empezar a meditar hoy en casa: el lugar, la postura, la respiración
ESCUELA DE MEDITACIÓN · LINAJE DE PARAMAHAMSA HARIHARANANDA
Kriya Yoga: la ciencia de la autorrealización
Una escuela y comunidad para buscadores sinceros. Aprende a meditar con la guía viva del linaje de Mahavatar Babaji Maharaj, transmitido de Maestro a discípulo hasta nuestros días.
Sin costo · A tu ritmo · En español
PRIMERO, COMPRENDER
¿Qué es el Kriya Yoga?
La ciencia del cultivo del alma: un proceso científico y no sectario de práctica espiritual, enraizado en el Ashtanga Yoga del Yoga Sutra de Patanjali, mediante el cual el alma individual se une con el Alma Suprema. Anterior a toda religión, y abierto a toda persona en medio de su vida cotidiana.
La respiración gobierna la mente
El señor de los sentidos es la mente, y el señor de la mente es la respiración. El Kriya Yoga se funda en el principio de la respiración corta: cuando la respiración se vuelve calma y silenciosa, la mente se aquieta.
Transmisión viva
Las técnicas no se aprenden de un libro: se reciben en la iniciación, de manera personal, de un Yogacharya autorizado por el linaje.
Para la vida cotidiana
Un camino practicado por amas de casa, estudiantes y profesionistas: la búsqueda espiritual integrada a la vida diaria, no apartada de ella.
EN LAS ANTIGUAS ESCRITURAS
El Yoga Sutra de Patáñjali
तपःस्वाध्यायेश्वरप्रणिधानानि क्रियायोगः
Tapaḥ svādhyāya īśvarapraṇidhānāni kriyā yogaḥ
YOGA SUTRA DE PATÁÑJALI · II.1
En la lectura del Kriya Yoga, tapas es la ofrenda serena de cada respiración; svādhyāya, el estudio y cultivo del alma; e īśvarapraṇidhāna, la entrega amorosa a lo Divino. Este verso no describe una teoría, sino una práctica viva: el camino científico del cultivo del alma.
LA VOZ DEL MAESTRO
Paramahamsa Hariharananda explica el Kriya Yoga
Una entrevista al Maestro (1985): su mirada directa sobre qué es el Kriya Yoga y su propósito.
UN CAMINO CLARO
Cómo empezar, paso a paso
El Kriya Yoga se recorre con orden y serenidad. Este es el camino que sigue todo buscador sincero en nuestra escuela.
01
Estudia el curso introductorio
Comprende qué es el Kriya Yoga, su linaje y su propósito. Es gratuito y es el paso previo a la iniciación.
02
Recibe la iniciación
Un Yogacharya autorizado te transmite las técnicas de manera personal, como se ha hecho de Maestro a discípulo por generaciones.
03
Practica acompañado
Meditaciones guiadas, satsangs y una comunidad de buscadores sinceros sostienen tu práctica en el tiempo.
CURSO INTRODUCTORIO GRATUITO
El Camino del Buscador Sincero
Un curso para comprender el Kriya Yoga y preparar tu interior antes de la iniciación: discernimiento, linaje, meditación y vida espiritual, explicados de lo simple a lo profundo.
8 módulos · 24 lecciones · Sin costo
“El Kriya Yoga es la ciencia de la autorrealización; un método científico que revela la verdadera naturaleza del Ser y la conexión con la Conciencia Cósmica.”
PARAMAHAMSA HARIHARANANDA
RAÍCES
Un linaje vivo de Maestros
El Kriya Yoga que enseñamos ha sido transmitido de Maestro a discípulo, en una cadena ininterrumpida que llega hasta México.
Mahavatar Babaji Maharaj
Lahiri Mahasaya
Swami Sri Yukteswar
Paramahamsa Yogananda
Paramahamsa Hariharananda
TU GUÍA EN MÉXICO
Yogacharya Ray Baba
Raymundo Martín del Campo Cruz — Licenciado en Homeopatía y Maestro en Neurociencia Cognitiva y de la Conducta. Iniciado en el Kriya Yoga en 2015 y empoderado como Yogacharya en 2022, en el linaje ininterrumpido de Paramahamsa Hariharananda, para iniciar y guiar a los buscadores sinceros en el Kriya Yoga. Acompaña este camino con reverencia, discernimiento y amor — recordando siempre que el Guru es Baba Hariharananda; él sólo es un instrumento a su servicio.
DESDE 1929
Historia del Kriya Yoga en México
El primer Maestro de Kriya Yoga que llegó a México fue Paramahamsa Yogananda, en 1929. Desde entonces, la semilla de esta enseñanza ha seguido creciendo en nuestro país hasta la comunidad que hoy somos.
NUESTRA SEDE
Guadalajara, Jalisco
C. Margarita 92, casa 116, Zapopan, Jalisco.
Meditaciones y satsangs presenciales y en línea.
Comunidad abierta a todo buscador sincero.
PARA SEGUIR PROFUNDIZANDO
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Cierra tus ojos. Respira. Medita.
Con amor y humildad — Yogacharya Ray Baba · Kriya Yoga México