Una guía serena con los primeros pasos para empezar a meditar hoy en casa: el lugar, la postura, la respiración y la actitud, sin prisa y sin exigencias.
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En Kriya Yoga México ofrecemos meditaciones y satsangs en vivo, de forma gratuita, para acompañar tu práctica. Consulta el calendario para conocer los próximos encuentros y únete desde donde estés. Si deseas conocer más sobre esta ciencia sagrada, visita ¿Qué es el Kriya Yoga? o escríbenos para tomar la iniciación.
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“Serenidad en Pequeñas Dosis: Cómo Desarrollar el Hábito de Meditar con Hábitos Atómicos” es una guía cálida y comprensiva diseñada para aquellos que buscan encontrar paz y equilibrio en sus vidas a través de la meditación.
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