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Blog de Kriya Yoga
Escritos del linaje, historias y reflexiones para el buscador sincero.
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¿Quién es un buscador sincero? Las señales de una búsqueda auténtica
¿Eres un buscador sincero? Las señales de una búsqueda espiritual auténtica: sed genuina, humildad, constancia y honestidad, más allá de la curiosidad.
Beneficios de la meditación: qué dice la neurociencia
La meditación es una de las prácticas contemplativas más estudiadas por la ciencia, y la investigación revisada por pares le atribuye beneficios en la mente, el cerebro y el cuerpo. No se trata de promesas ni de moda: hablamos de efectos observados en meta-análisis y ensayos clínicos publicados en revistas médicas de primer nivel. En
Cómo meditar: guía para aprender a meditar desde cero
Aprende a meditar desde cero con una guía paso a paso para principiantes: postura, respiración, cuánto tiempo y cómo meditar en casa, con el enfoque contemplativo del Kriya Yoga.
Linajes de Kriya Yoga: cómo reconocer una transmisión auténtica
Con tantas escuelas y maestros que hoy se presentan bajo el nombre de Kriya Yoga, seis señales de discernimiento para reconocer una transmisión auténtica, con reverencia y sin comparar.
Cómo empezar a meditar: guía serena para principiantes
Una guía serena con los primeros pasos para empezar a meditar hoy en casa: el lugar, la postura, la respiración y la actitud, sin prisa y sin exigencias.
El Camino del Buscador Sincero: el curso introductorio de Kriya Yoga
El Camino del Buscador Sincero es el curso introductorio de Kriya Yoga de KYMPH. Descubre qué es, a quién sirve y cómo dar el primer paso con serenidad.
Emociones, Neurociencia y la Trascendencia por Medio del Kriya Yoga
Explora cómo las emociones afectan tu mente desde la perspectiva neurocientífica y espiritual del Kriya Yoga. Descubre cómo la meditación profunda enseñada por Paramahamsa Hariharananda puede transformar y trascender emociones negativas para lograr equilibrio emocional y espiritual.
¿Qué es un Gurú? Transforma tu Vida con su Sabiduría de Autorrealización
Descubre qué es un Gurú y como puede transformar tu vida, guiándote hacia la autorrealización y superación de obstáculos internos.
Pranayama: La Ciencia de la Respiración y sus Beneficios para el Cuerpo y la Mente
Descubre qué es el pranayama, la ciencia yóguica de la respiración: sus principios, sus beneficios para el cuerpo y la mente, y algunas técnicas de respiración consciente para tu práctica diaria.