Aprende a Meditar
Webinario 30m Teoría 15m Práctica
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🔔 Al unirte al grupo, te aseguramos:
✅ Recordatorios puntuales de nuestras meditaciones (sábado, domingo y lunes)
✅ Acceso directo al Satsang cada miércoles
✅ Contenido exclusivo, frases inspiradoras y orientación amorosa para tu práctica
✅ Un espacio respetuoso y silencioso, enfocado solo en lo esencial
✨ Este grupo es para ti si deseas mantenerte cerca de la práctica, del silencio y del alma.
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Tu espacio interior te está esperando.
🧘♀️ ¿Qué vas a aprender en este webinario?
En este webinario gratuito, descubrirás las bases esenciales de una meditación profunda y transformadora, tal como se enseña en la tradición del Kriya Yoga. No importa si nunca has meditado antes o si llevas tiempo buscando una práctica más clara y verdadera… aquí aprenderás a conectar con tu alma desde el primer respiro.
🔹 Lo que aprenderás:
✅ La postura correcta para meditar: cómo alinear tu cuerpo para convertirlo en un canal de energía y atención consciente.
✅ Cómo respirar con presencia, suavidad y amor, activando tu energía vital y regulando tu sistema nervioso.
✅ Cómo enfocar tu atención hacia adentro, para silenciar la mente y comenzar a experimentar la quietud del alma.
✅ Una práctica diaria aplicable que puedes integrar en tus mañanas y tus noches, incluso si tienes poco tiempo.
✅ La diferencia entre meditación superficial y meditación profunda, basada en la ciencia de la autorrealización.
✅ La visión universal del Kriya Yoga, libre de dogmas o creencias, accesible a cualquier persona que se pregunte:
¿Quién soy? ¿A qué vine? ¿A dónde voy?
Este webinario no es solo teoría.
Es una invitación a experimentar lo sagrado en ti…
a transformar tu vida desde la respiración, el cuerpo y el silencio.